Salto Alto para o dia e para a noite, por favor

Salto Alto para o dia e para a noite, por favor

Amo um salto alto, mas tenho plena consciência que o uso inapropriado do salto pode prejudicar meu corpo. Recentemente, minha amiga Flavia Bosco, que é fisioterapeuta e professora de pilates, falou sobre isso em 3 posts: E aí, vamos descer do salto?, Como o salto alto pode prejudicar seu joelho?  e O uso do salto alto e os prejuízos a sua coluna no blog do meu professor querido e carrasco Igor Borges. Mas como tudo nesta vida tem solução, vou mostrar o meu tipo de salto alto preferido.

Riscos com o uso de Salto Alto

Como a Flavia falou em seus posts, um salto alto demais pode reduzir o equilíbrio, desestabilizar os tornozelos, provocar tendinite, lesões nos dedos dos pés, neuroma de Morton, problemas nos joelhos e na coluna. Por isso, é muito importante ter cuidado qual, como e onde usar sapato de salto alto.

Salto Alto de 7 a 9cm

Como me considero alta, tenho 1,69 cm, 2 hérnias de disco, uma na lombar e outra na cervical, prefiro um salto alto que fique entre 7 e 9 cm. Assim, me sinto estável, suporto o dia inteiro com ele e chego em casa sem aquela sensação de pernas cansadas.

A Vizzano tem um scarpin mais bonito que o outro e com esta altura. Gosto muito e acho beeem confortável. #uhu Na verdade, sou viciada neles e compro muitos nas Lojas Leader. Lá sempre tem novidades a um preço bem acessível. #superdica

Selecionei alguns para você ter uma ideia do que estou falando.

Isso é que que chamo de salto alto confortável! S2

Isso é que que chamo de salto alto confortável! S2

Salto Alto de 15cm

Como não amar o salto alto de 15 cm? Ele alonga a silhueta, deixa a pessoa elegante e segura de si. Impossível não olhar alguém com um saltão lindo, né? Mas preste atenção no seguinte: se você não costuma usar este tipo de salto, é importante treinar em casa porque não é bacana ver alguém se equilibrando por aí. #atitudesempre

Separei alguns modelos para você se deleitar:

Amo muita cada salto alto meu!

Amo muita cada salto alto meu!

 

#ficaadica

  • Geralmente, este tipo de salto cansa as pernas e pode ser um transtorno em sua vida se você não estiver adaptada. #ficaadica
  • Deixo os mais altos para festas.
  • Procuro usar um salto alto com meia pata porque dá um certo conforto.

E aí gostou? E qual seu salto alto preferido? Conta, conta, conta!

Muah!





About the author

Zaida Campbell Albuquerque
Zaida Campbell Albuquerque

Oi! Eu sou a Zaida Campbell Albuquerque, carioca, quarentinha e apaixonada por fotografia. Sou contadora, mas nunca trabalhei na área. Porém, adoro contar histórias! Meu negócio é administrar a bagunça! Aqui será o espaço em que dividirei com vocês o que gosto e o que não gosto!

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