Salto Alto para o dia e para a noite, por favor
Amo um salto alto, mas tenho plena consciência que o uso inapropriado do salto pode prejudicar meu corpo. Recentemente, minha amiga Flavia Bosco, que é fisioterapeuta e professora de pilates, falou sobre isso em 3 posts: E aí, vamos descer do salto?, Como o salto alto pode prejudicar seu joelho? e O uso do salto alto e os prejuízos a sua coluna no blog do meu professor querido e carrasco Igor Borges. Mas como tudo nesta vida tem solução, vou mostrar o meu tipo de salto alto preferido.
Riscos com o uso de Salto Alto
Como a Flavia falou em seus posts, um salto alto demais pode reduzir o equilíbrio, desestabilizar os tornozelos, provocar tendinite, lesões nos dedos dos pés, neuroma de Morton, problemas nos joelhos e na coluna. Por isso, é muito importante ter cuidado qual, como e onde usar sapato de salto alto.
Salto Alto de 7 a 9cm
Como me considero alta, tenho 1,69 cm, 2 hérnias de disco, uma na lombar e outra na cervical, prefiro um salto alto que fique entre 7 e 9 cm. Assim, me sinto estável, suporto o dia inteiro com ele e chego em casa sem aquela sensação de pernas cansadas.
A Vizzano tem um scarpin mais bonito que o outro e com esta altura. Gosto muito e acho beeem confortável. #uhu Na verdade, sou viciada neles e compro muitos nas Lojas Leader. Lá sempre tem novidades a um preço bem acessível. #superdica
Selecionei alguns para você ter uma ideia do que estou falando.
Isso é que que chamo de salto alto confortável! S2
Salto Alto de 15cm
Como não amar o salto alto de 15 cm? Ele alonga a silhueta, deixa a pessoa elegante e segura de si. Impossível não olhar alguém com um saltão lindo, né? Mas preste atenção no seguinte: se você não costuma usar este tipo de salto, é importante treinar em casa porque não é bacana ver alguém se equilibrando por aí. #atitudesempre
Separei alguns modelos para você se deleitar:
Amo muita cada salto alto meu!
#ficaadica
- Geralmente, este tipo de salto cansa as pernas e pode ser um transtorno em sua vida se você não estiver adaptada. #ficaadica
- Deixo os mais altos para festas.
- Procuro usar um salto alto com meia pata porque dá um certo conforto.
E aí gostou? E qual seu salto alto preferido? Conta, conta, conta!
Muah!
