Oi genteee, não aguentei e voltei ao estúdio Corporeal Pilates. Lembra que já estive aqui fazendo uma massagem mara e contei tudo no post Relax total)? Mas desta vez fiz outra coisa! Quer saber o quê? Continua lendo este post!

Quem é o Corporeal Pilates?

A Corporeal Pilates é um estúdio coordenado pela minha querida Flavia Bosco, que é formada em Educação Física. E conta com um time formado por fisioterapeutas e profissionais de terapias alternativas especializados, atuando desde condicionamento físico, passando pela pós-reabilitação e chegando na prevenção à estética. Não é uma maravilha?

Olha quanta coisa boa a Corporeal Pilates tem:

• MAT Pilates
• Treinamento Funcional
• Drenagem Linfática
• Massagem Ayurvédica
• Shiatsu
• Massagem relaxante
• Quiropraxia
• Acupuntura (e parte das terapias chinesas: eletroacupuntura, mocha, ventosas)
• Limpeza de pele

Espaço Corporeal Piates

O estúdio é todo aparelhado para o pilates, mas também tem TRX (meu amadinho) e um tantão de equipamentos para a gente se esbaldar! E também tem as salas de terapias alternativas. É um lugar bem aconchegante!

O que vim fazer no Corporeal Pilates?

Dá um play no vídeo para ver:

Esta minha visita foi para fazer Reflexologia, que é uma técnica de estimulação em alguns pontos do nosso corpo. Pode ser feita na coluna vertebral, nas mãos ou nos pés.

Eu escolhi a reflexologia nos pés.

Reflexologia nos pés

A Gabriela, farmacêutica especializada em medicinas chinesas e alternativas, iniciou o trabalho pressionando alguns pontos dos meus pés, na verdade, um de cada vez. E percebi que preciso ficar mais atenta aos meus rins e à minha coluna (esta já é uma velha conhecida minha).

Sério, teve uma hora que ela conseguiu me deixar calada (olha que isso é difícil).   Mas no final, meu Deuzzzz, estava totalmente relaxada! Dá para ver isso na minha cara no vídeo! Que maravilha que foi!

Onde fica o Corporeal Pilates?

O Corporeal Pilates fica na Av. Princesa Isabel, 134, Sala 203, Copacabana (RJ).

Genteee, amei ir no Corporeal Pilates e fazer reflexologia! Superindico e recomendo!

Muah!